学生成长热线:0795-8869999
当前位置:网站首页 > 新闻资讯 > 校园新闻 > 

赣西实验小学一周营养食谱(12.18—12.24)

2023-12-18 09:47 浏览量:

一周营养食谱

12.18—12.24

赣西实验小学

- 营养 健康 美味 安全 -

饮食关乎孩子的成长与健康,赣西实验小学科学定制每日食谱,确保菜品新鲜、种类齐全,为学生搭配健康营养膳食,保障学生健康成长。


星期一食谱


营养早餐

鸡蛋、牛奶、煮粉、黑米粥

能量午餐

酱干烧肉、西葫火腿、萝卜烧肉、青菜、肉沫冬瓜汤

美味晚餐

双色丸子、大蒜炒蛋、肉沫包菜粉丝、绿豆芽、西红柿鸡蛋汤



星期二食谱


营养早餐

鸡蛋、牛奶、燕麦粥、炒河粉

能量午餐

土豆烧鸡、玉米鸡丁、辣椒炒肉、白菜、豆腐蛋汤

美味晚餐

辣子鸡、土豆炒肉、大蒜炒肉、包菜、紫菜蛋花汤



星期三食谱


营养早餐

鸡蛋、牛奶、紫薯发糕、花卷、小米粥

能量午餐

粉蒸肉、萝卜烧肉、肉沫蒸蛋、油麦菜、海带肉丝汤

美味晚餐

茶香鹅、花菜炒肉、大蒜炒蛋、土豆丝、肉沫萝卜汤



星期四食谱


营养早餐

鸡蛋、牛奶、煮面条、黑米粥

能量午餐

海带烧肉、千叶豆腐烧肉、青菜炒肉、土豆丝、肉沫冬瓜汤

美味晚餐

香菇鸡、黄瓜火腿、腐竹肉片、青菜、肉沫金针菇汤



星期五、星期日食谱


营养早餐

鸡蛋、牛奶、酱香饼、烧麦、红豆粥

能量午餐(星期日)

香辣藕盒、玉米蒸蛋、青菜炒肉、青菜、肉沫萝卜汤


美味晚餐(星期日)

土豆烧鸡、豆腐烧肉、辣椒炒肉、包菜、海带肉丝汤