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饮食关乎孩子的成长与健康，赣西实验小学科学定制每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为学生搭配健康营养膳食，保障学生健康成长。
星期一食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、炒河粉、黑米粥能量午餐土豆烧鸡、火腿肠蒸蛋、土豆片炒肉、青菜、西红柿蛋汤美味晚餐酱香鸡翅根、肉沫地瓜、肉沫包菜粉丝、土豆丝、肉沫冬瓜汤
星期一食谱
营养早餐
鸡蛋、牛奶、炒河粉、黑米粥
能量午餐
土豆烧鸡、火腿肠蒸蛋、土豆片炒肉、青菜、西红柿蛋汤
美味晚餐
酱香鸡翅根、肉沫地瓜、肉沫包菜粉丝、土豆丝、肉沫冬瓜汤
星期二食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、煮面条、燕麦粥能量午餐香辣藕盒、玉米鸡丁、芹菜炒肉、白菜、肉沫金针菇汤美味晚餐茶香鹅、西红柿炒蛋、肉沫茄子、包菜、紫菜蛋花汤星期三食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、肉包、奶黄包、小米粥能量午餐土豆烧肉、土豆片炒肉、肉沫蒸蛋、油麦菜、肉末萝卜汤美味晚餐双色丸子、花菜炒肉、辣椒炒蛋、土豆丝、豆腐蛋花汤星期四食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、煮粉、黑米粥能量午餐海带烧肉、千叶豆腐炒肉、青菜梗炒肉、韭菜豆芽、豆腐肉沫汤美味晚餐粉丝蒸虾、黄瓜火腿、海鲜菇肉丝、青菜、肉沫金针菇汤星期五、星期日食谱营养早餐鸡蛋、牛奶、酱香饼、叉烧包、红豆粥能量午餐（星期日）糯米鸡、花菜炒肉、西葫炒火腿、土豆丝、豆腐肉沫汤美味晚餐（星期日）酱香鸭翅根、千叶豆腐烧肉、辣椒炒蛋、包菜、紫菜蛋花汤
星期二食谱
鸡蛋、牛奶、煮面条、燕麦粥
香辣藕盒、玉米鸡丁、芹菜炒肉、白菜、肉沫金针菇汤
茶香鹅、西红柿炒蛋、肉沫茄子、包菜、紫菜蛋花汤
星期三食谱
鸡蛋、牛奶、肉包、奶黄包、小米粥
土豆烧肉、土豆片炒肉、肉沫蒸蛋、油麦菜、肉末萝卜汤
双色丸子、花菜炒肉、辣椒炒蛋、土豆丝、豆腐蛋花汤
星期四食谱
鸡蛋、牛奶、煮粉、黑米粥
海带烧肉、千叶豆腐炒肉、青菜梗炒肉、韭菜豆芽、豆腐肉沫汤
粉丝蒸虾、黄瓜火腿、海鲜菇肉丝、青菜、肉沫金针菇汤
星期五、星期日食谱
鸡蛋、牛奶、酱香饼、叉烧包、红豆粥
能量午餐（星期日）
糯米鸡、花菜炒肉、西葫炒火腿、土豆丝、豆腐肉沫汤
美味晚餐（星期日）
酱香鸭翅根、千叶豆腐烧肉、辣椒炒蛋、包菜、紫菜蛋花汤
